運動 最近ジムのスタジオで楽しいと思うプログラム8 最近ジムに行きはじめて7ケ月位。週2~3回くらいで通っています。目的はダイエットだったのですが、今のところダイエット効果はありません。多分運動した分、食べ物がおいしくいただけるようになったからだと思います。あかんやん。とは思うのですが。ダイ... 2018.07.23 運動