誰でも簡単に上手にうがいをする方法・仕方・コツ

うがいって、ガラガラと誰でも簡単にできそうですが、実は苦手でした。

なんだか飲んでしまいそうで、うがいがうまくできなかったのです。

うまくうがいが出来なかった私をみて、知り合いの方が上手にうがいをする方法を教えてくれました。

すごく簡単なことなんですが、鼻をつまんでうがいをするだけ。

これで驚くほど簡単に上手にうがいが出来るようになりました。

今はコツをつかんだからか、鼻をつままなくてもうがいができるようになりました。

★８０